Não é de hoje que surgem por aí as dietas que se dizem "miraculosas", onde se perdem vários quilos em pouquíssimo tempo! E a do momento, que vem sendo utilizadas por noivas nos EUA e até mesmo entre brasileiras é a colocação de sonda (http://g1.globo.com/bom-dia-brasil/videos/t/edicoes/v/nova-dieta-para-noivas-e-sucesso-nos-estados-unidos/1907050/), o que é um absurdo!
A preocupação com os padrões de estética contribui para que grande parte da população opte pelo corpo perfeito em um curto espaço de tempo, levando-a a adotar dietas radicais, porém, é preciso tomar muito cuidado com elas, já que acabam generalizando as necessidades nutricionais da população e não levam em consideração o organismo de cada indivíduo, bem como os hábitos alimentares que adquirimos ao longo de nossas vidas.
Dieta é algo muito individual, e é diante disso que se necessita de um profissional para verificar os problemas existentes, indicando um plano alimentar de acordo com as necessidades e dificuldades de cada um, o que levará à melhora de hábitos alimentares, qualidade de vida, saúde e, consequentemente, do visual.
Você que tem dúvidas sobre esses assuntos ou que busca melhorar sua vida e seus hábitos, procure um Nutricionista, ele é o profissional habilitado para cuidar da sua alimentação!!
Muito Bom Tami, alimentação correta e saudável é fundamental, adoro seus post. Parabéns o blog tá lindo.
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